soycorredora

Etiqueta ‘motivación’



10 artistas que han corrido un maratón

Casi todas los famosos dicen que son personas normales, como todos nosotros, la única diferencia es que su vida está bajo el reflector de todos. Muchos artistas han aprovechado la […]

VER MÁS

5 momentos que vas a vivir con tu equipo de corredores

¿Eres de las que corre sola y está contemplando entrar a un equipo? Hay 5 momentos clave que debes saber antes de hacerlo. Pero sin lugar a dudas, será una […]

VER MÁS

Correr provoca felicidad ¡los estudios lo demuestran!

Cualquiera que sean las razones por las que corres, estamos convencidas de que te gusta y no puedes dejar de hacerlo ¿y sabes por qué? Porque te provoca felicidad y […]

VER MÁS

3 ejercicios mentales para hacer tu mejor carrera

¿Ejercicios mentales? Sí, la cabeza también se trabaja. Y todo es porque seguramente has estado entrenando muy fuerte para esa carrera, no importa la distancia, es tu siguiente reto y […]

VER MÁS

Encuentra paz mental al correr ¡inténtalo hoy mismo!

Sí, hay personas que alcanzan la paz mental al correr y lo disfrutan demasiado. Sin embargo, todos sabemos que al correr los pensamientos positivos y negativos se cruzan en nuestra […]

VER MÁS

Actitudes para salir rápido de una lesión Parte 1

¿Tus entrenamientos no van según lo planeado? ¿La vida no va según lo planeado? ¡Bienvenido al club! Yo he tenido un año muy interesante como imagino que muchos de ustedes […]

VER MÁS

¿Me concentro o me distraigo en una carrera?

La pregunta nos la hacemos con mucha frecuencia, ¿me concentro o me distraigo en una carrera? Son dos estrategias que las corredoras tenemos como opción y que dan resultados totalmente […]

VER MÁS

¿Cómo lidiar con los nervios antes de una carrera?

¿Eres de esas corredoras que se pone nerviosa antes de una carrera, no puede dormir, ni controlar sus pensamientos? A todas nos pasa pero si el tema se vuelve muy […]

VER MÁS

Tips y técnicas de motivación para corredoras

  A muchos de nosotros nos ha pasado: nos encanta correr, nos hace sentir vivos, lo hacemos por gusto…pero aun así hay momentos o temporadas en la que nos es […]

VER MÁS

El lupus corre conmigo: Laura Román

Hola amigas corredoras, escribí una carta dirigida a todas las chicas que corren con alguna enfermedad. Mi nombre es Laura, tengo 25 años y soy corredora. Estuve pensando durante mucho […]

VER MÁS

soycorredora
Soycorredora.com es el único sitio en habla hispana dedicado a la formación, seguimiento y difusión de las mujeres corredoras