7 cosas que nadie me dijo antes de convertirme en corredora
Cuando decidí convertirme en corredora lo hice por amor a correr; a sentirme liberada en cada entrenamiento y feliz al llegar a una meta. Sin embargo, hubo ciertas cosas que […]
VER MÁS9 consejos para correr a los 40 años
Cada vez que cumplas años y te sientas más cerca de la “vejez” recuerda que la edad está en la mente, y es ella quien mueve al cuerpo para lograr […]
VER MÁS6 carreras en América que toda corredora debería correr
Como corredoras, nuestros sueños no solo se basan en cruzar una meta más, sino en cruzarla en distintos lugares del mundo. Así que si además de ser una runner, amas […]
VER MÁS3 razones por las que correr lento tiene beneficios
Muchas corredoras creen que no son buenas corredoras por no correr tan rápido pero la realidad es que no es malo hacerlo. Correr a un ritmo cómodo fortalece los músculos, […]
VER MÁS7 recomendaciones para recuperarnos más rápido después de correr
Uno de los aspectos que más descuidamos al entrenar es no darnos el tiempo necesario para recuperarnos. Así como es muy importante hacer cada uno de nuestros entrenamientos, también lo […]
VER MÁS5 pasos para volverte corredora matutina
¿Correr por las mañanas te cuesta? Si eres de las que piensan que levantarse a correr antes de que salga el sol no es de Dios, no te preocupes, aquí […]
VER MÁS10 consejos para entender a una corredora
Entender a una corredora no debería ser tan complicado. Aunque claro, si no practicas este deporte, puede que te sorprendas con nuestros hábitos. Después de más de 25 años corriendo, […]
VER MÁS7 lecciones que aprendí y que comparto como mamá corredora
Esta es una de las frases que más he repetido últimamente: antes de ser corredora, soy mamá y lo que es mejor para mi, una mamá corredora. Y es que […]
VER MÁSFundación Origen te invita a la carrera Mujeres que Inspiran
El domingo 4 de marzo, Fundación Origen y JULIO, realizarán la carrera Mujeres que Inspiran, de 5 y 10 kms y caminata de 3 kms y un porcentaje de las […]
VER MÁSDynaflyte 2, el calzado con tecnología reflectiva de Asics
Dynaflyte 2 es de los modelos favoritos de Asics y hoy ha llegado de la mano de la colección de ropa Lite-Show para correr en invierno. Esta nueva versión de […]
VER MÁS