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Si vas a correr por lo menos una hora, necesitas tener reservas para rendir al máximo. Este licuado te ayudará a mantener la energía y quitarte la sensación de hambre […]
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Para el verano 2014, el equipo de entrenamiento de mujeres de Nike introdujo las Nike Free 1.0 Cross Bionic y las Nike Free Hyperfeel Cross Elite. Son el primer calzado de […]
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¡¡¡Muchísimas felicidades!!! me encanta su página, que además de darnos tips, también nos inspira a seguir corriendo por eso quiero compartir con ustedes algo que escribí y que sé lo […]
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Es real, después de los 35 años tu velocidad empieza a decrecer pero no así, tu resistencia. Es normal que corras menos rápido (tampoco la caída es drástica) pero […]
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Es portada de la revista australiana Women’s Weekly del mes de julio pero también es corredora. En 2011, Turia Pitt, de 26 años, corría el 100km Kimberley Ultramarathon y quedó […]
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Hola amigas, les tengo que contar que correr me hizo más fuerte físicamente y mentalmente. No saben, pero yo comencé a correr los domingos porque corté con mi novio y […]
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El desierto más árido del planeta fue el escenario del segundo ultramaratón que esta corredora mexicana realizó como parte del reto: 5 Continent Grand Slam. Después de correr 161 km en […]
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