soycorredora

Etiqueta ‘record personal’



Las 4 claves para crear tu mantra para correr

Tener un mantra para correr debería ser obligatorio en la vida de toda corredora. Los resultados de repetirlo con frecuencia pueden cambiar radicalmente tu experiencia como corredora. Un mantra es […]

VER MÁS

7 enseñanzas que nos ha dejado correr maratones

Correr un maratón es cosa de campeonas, y si eres de esas corredoras que ya dominó más de uno, seguramente aprendiste mucho en cada paso y respiración que diste. Sin […]

VER MÁS

5 razones para correr un maratón este año

¿Hacer un maratón? Llevas tiempo corriendo, has conquistado ya los 5, 10 y 21 kilómetros. El número 42 comienza a hacerte cosquillitas, pero ¿no has tomado la decisión? Esto es […]

VER MÁS

Pasos para romper tu récord personal

  Romper tu récord personal no debería ser imposible. “Me siento tan bien conmigo misma y con mi vida después de correr”, seguro has escuchado esta frase y nadie podría […]

VER MÁS

Guía rápida para una buena postura al correr

Una buena postura puede hacer bajar tus tiempos. Checa cómo deberías correr y notarás la diferencia. CABEZA A veces inclinar la cabeza y llevar la barbilla hacia el pecho da […]

VER MÁS

soycorredora
Soycorredora.com es el único sitio en habla hispana dedicado a la formación, seguimiento y difusión de las mujeres corredoras