5 formas de agradecer por tus carreras de este año

Estamos a pocas semanas de concluir un año más, en el que seguramente vivimos experiencias inolvidables, y por supuesto, algunas de ellas fueron corriendo. Es por eso que te compartimos […]

5 actitudes para superar una lesión más rápido

La mayoría de los corredores nos hemos visto en el drama de estar lesionados, nos ponemos intensos y vemos lejanos aquellos días de kilómetros felices. Pero, como todo en la […]

La mente también necesita un descanso de correr

Correr es una parte muy importante de nuestra vida, nos da tantas satisfacciones que nos resulta casi imposible sacárnoslo de la cabeza. Sin embargo nuestra mente también requiere que, de […]

¡No te quedes sin tus Nike Vaporfly 4%!

Nuestro favorito para las carreras y sobre todo, para correr maratón, Nike Vaporfly 4% es el calzado que debes tener. Shalane Flanagan usó los Nike Vaporfly 4% para correr el […]

10 alimentos básicos si vas a competir

No solo es importante el entrenamiento, también una buena nutrición juega un rol protagonista a la hora de competir y cumplir con tus objetivos. Eres corredora, tú debes llevar […]

Arrancamos con Road2MTY rumbo al Maratón Powerade Monterrey

Road2MTY ha comenzado su propia historia y llevará a dos corredoras mexicanas a que vivan la experiencia del Maratón Powerade Monterrey este próximo 10 de diciembre. En nuestro país cada […]

Cómo encontrar la fuerza mental cuando te cuesta correr

La fuerza mental se trabaja. Construir un cuerpo fuerte es la parte fácil de entrenar para las carreras de resistencia. Mantenerse motivada, segura y tener la capacidad de confiar en […]

Vístete para lograr tu mejor carrera

Sabemos que cuando se trata de correr “el hábito no hace al monje”. Definitivamente, tu ropa no define qué tan buena corredora eres, eso más bien dependerá de tus actitudes, […]

Ventajas de entrenar en la montaña

Antes de leer por qué entrenar en la montaña, lee esta frase. “De todos los caminos que tomes en esta vida, asegúrate que algunos sean de tierra.” John Muir Una […]

Gracias a la vida por mis hermanas corredoras: Dulce García

Mi nombre es Dulce, soy mamá de 3 niños y una niña arcoíris, viuda y orgullosa corredora. Hoy hace un año, perdí al amor de mi vida en una cirugía […]