Newton presenta su nueva etapa en México

La firma de calzado deportivo Newton, con base en Boulder, Colorado, realizó su lanzamiento oficial en México en el Fitness Hub Santa Fe, con la presencia de Jerry Lee, cofundador y […]

9 alimentos que no deben faltar en la despensa de una corredora

Una buena alimentación para una corredora debe ser aquella que además de ser sana, le brinde la energía necesaria al cuerpo para llevar a cabo su entrenamiento y competencias con […]

5 entrenamientos rápidos y efectivos en banda

Entrenar en banda a veces podría resultar todo un reto, así que si esta vez te tocó bajo techo por alguna circunstancia, checa cinco entrenamientos rápidos y efectivos de los […]

5 snacks pre-workout para tener más energía

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Lo que es correr para ellas

Estuvimos en la inauguración de la tienda de Nike en Artz Pedregal en la CDMX, el nuevo lugar favorito de las deportistas y pudimos entrevistar a el nuevo crew de […]

Verónica Ramos: Run Connection, uniendo a los corredores del mundo

Platicamos un poco con Verónica Ramos Pérez, CEO y fundadora de Run Connection y Run Connection Women sobre estos inspiradores proyectos enfocados a conectar a todos aquellos corredores del mundo […]

5 recomendaciones para hacer más divertidas tus carreras

Una corredora de hueso colorado está acostumbrada a divertirse en sus carreras, pero siempre hay algo extra para sumar felicidad y diversión cuando estamos por cumplir una meta más. Si […]

4 abdominales básicos de una corredora

Cuando nuestras piernas cansan en una carrera o entrenamiento, es la parte superior del cuerpo la que entra en acción: brazos, espalda y abdomen. Por ello, es indispensable el entrenamiento […]

5 cenas deliciosas y saludables para una corredora

Una de las grandes preguntas antes de ir a dormir es ¿qué cenar para despertar ligera? Y es que lo que más queremos es despertar lo mejor posible para ir […]

7 momentos divertidos con tus amigos que vas a vivir corriendo

Las corredoras amamos salir y disfrutar de nuestros entrenamientos con nuestro squad, y sobre todo, saber que estamos acompañadas por nuestros amigos. ¿Qué tanto te diviertes con ellos? Seguro mucho, […]