soycorredora

Nutrición

6 sándwiches perfectos para una corredora que tiene prisa

Razones por las que debes consumir quinoa con frecuencia

Lo que aprendimos en la planta de Electrolit en Guadalajara

Tarro de yogurt con cereales, semillas, papaya y maracuyá

3 smoothies que recuperan tu energía después de correr

Estas bebidas aumentarán tu desempeño más rápido

Alimentos que disminuyen el estrés previo a la carrera

5 consejos nutricionales si vas a correr un maratón

Guía de alimentación para correr 10k ¡inténtala!

El hierro es básico para las corredoras como tú

soycorredora
Soycorredora.com es el único sitio en habla hispana dedicado a la formación, seguimiento y difusión de las mujeres corredoras