Jugo detox de fresas y zarzamoras

Un jugo diurético, cargado de vitaminas como la A, B1,B2, C y E, además de fibra y minerales como magnesio, potasio, hierro, sodio, calcio y zinc. Tiene propiedades antiinflamatorias y combate la debilidad. El jengibre ayuda a reducir el dolor.

– 10 fresas
– 1/2 taza de zarzamoras
– 1 taza de espinacas picadas
– 2 cdas. de perejil picado
– 1 cdita de ralladura de Jengibre
– Una pizca de canela en polvo
– 1 cucharadita de chía
– 1 cucharadita de miel de abeja
– Agua al gusto

Mezcla y bébelo en ayunas.

Ahora ve:

Así debes comer de acuerdo a tu edad