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Tus jugos siempre deben tener como base 40% de hojas verdes y 60% de fruta y si a esto, le agregas agua de coco para reponer los electrolitos perdidos en un entrenamiento o carrera, obtendrás grandes beneficios.

Ingredientes:

2 tazas de espinacas

1 trozo pequeño de pepino

2 ramas de apio

1 kiwi

1/2 plátano

1 pera

500ml de agua de coco

Polvo de probióticos

Mezcla y sirve, si prefieres agrega hielo para darle más frescura.