La fascitis plantar es un trastorno muy común en los deportistas, sobre todo en corredores, pues su formación se produce tras una mala pisada sobre superficies duras e irregulares. Consiste en la inflamación de la fascia plantar, la cual abarca desde la parte del...
Queridas amigas corredoras: Escribo esta carta con el corazón a ritmo de 5 minutos por kilómetro, y la razón de ello es por la emoción que me da agradecerles el ser parte de mi formación como atleta. Porque estoy segura de...
¿Están de acuerdo que un buen bra deportivo hace la diferencia a la hora de entrenar? ¿Les ha pasado que un mal bra deportivo puede hacerte incluso sentir tan incómoda que tu rendimiento baja? Nike lo sabe y lo celebra. Nike ve al...
Al terminar un entrenamiento intenso lo único que deseamos es consentir a nuestras piernas, y para ello existen ciertos tips con los que puedes conseguirlo. Aquí te dejamos estos cinco tips para relajar las piernas después de un entrenamiento de alta exigencia, y se...