Diciembre es la mejor época para dar y recibir, y qué mejor que recibir cosas útiles y que además, nos gusten. Así que si eres corredora de hueso colorado seguramente esta lista de regalos será lo primero que querrás que...
Mantener una buena condición física no solo te beneficiará al momento de llevar a cabo tus entrenamientos o competir en tus carreras, sino en tu día a día, pues te brindará una excelente salud, tus músculos permanecen ágiles y la sensación de cansancio...
Diciembre no es un mes para dejar a un lado nuestros entrenamientos y competencias, todo lo contrario, es tiempo de cerrar el 2018 con las mejores marcas. Así que checa estas maravillosas nueve razones que te motivarán a ponerte tus...
Entrenar en invierno es todo un reto, pues no solo tenemos que vencer nuestras ganas de seguir en la cama por el frío que hace afuera, sino evitar ser víctima de las enfermedades respiratorias a las que somos más propensas en ésta temporada.