Conocer a más corredoras es sinónimo de inspiración, y es que al ver la pasión con la que llevan a cabo sus entrenamientos para después cruzar la meta con su mejor tiempo, nos motiva a no faltar a nuestros entrenamientos y a proponernos cada vez más retos.
La avena es uno de los alimentos favoritos de las corredoras por varias razones, entre ellas, nos llena de energía, contiene muchas vitaminas y minerales, reduce el estrés y mejora la digestión. Sin embargo, a veces nos olvidamos de que hay varias formas de...
¡Esta noticia nos tiene felices! La Asociación de Maratones Internacionales y Carreras de Distancia (AIMS por sus siglas en inglés) ha anunciado la creación de la "Comisión de Mujeres de la AIMS", un movimiento mundial de corredoras que tiene como objetivo mejorar la participación de las mujeres...
Al escuchar el disparo de salida nos concentramos en un solo objetivo: llegar a la meta. Sin embargo, hay veces que el camino resulta más difícil de lo que parece y nos topamos con algunos obstáculos, pero que sin duda podemos superar. En lo...