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Predice tu tiempo en las carreras

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No es arte de magia, son matemáticas. Cuando corremos, hay que ser realistas en los tiempos para concentrar nuestra energía en los objetivos y de paso, dejar la frustración a un lado. Sigue esta guía para predecir el tiempo que harás en las diferentes distancias. ¡Si funciona!

CUÁNTO VAS A HACER EN 5K

Tiempo que haces en 10k x 0.476

Tiempo que haces en 21k x 0.214

Tiempo que haces en 42k x 0.102

 

CUÁNTO VAS A HACER EN 10K

Tiempo que haces en 5k x 2.099

Tiempo que haces en 21k x 0.45

Tiempo que haces en 42k x 0.214

 

CUÁNTO VAS A HACER EN 21K

Tiempo que haces en 5k x 4.667

Tiempo que haces en 10k x 2.223

Tiempo que haces en 42k x 0.476

 

CUÁNTO VAS A HACER EN 5K

Tiempo que haces en 5k x 9.798

Tiempo que haces en 10k x 4.667

Tiempo que haces en 21k x 2.099

 

 

 

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