9 momentos que vas a vivir en un 21k
Cuando corres un medio maratón no hay nada más que emoción y nervios cruzando por tu mente, es la distancia favorita para muchas porque es estar más cerca de un […]
VER MÁS5 pasos para volverte corredora matutina
¿Correr por las mañanas te cuesta? Si eres de las que piensan que levantarse a correr antes de que salga el sol no es de Dios, no te preocupes, aquí […]
VER MÁSEn una carrera ¿cuándo debo empezar a cerrar?
Cerrar en una carrera o correr en negativo, es decir, la segunda parte de la carrera más rápida que la primera, es de las cosas que más deseamos las corredoras […]
VER MÁS10 consejos para entender a una corredora
Entender a una corredora no debería ser tan complicado. Aunque claro, si no practicas este deporte, puede que te sorprendas con nuestros hábitos. Después de más de 25 años corriendo, […]
VER MÁS9 consejos para correr el mejor maratón de tu vida
Si ya te inscribiste a un maratón o tienes pensado correr alguno y aún tienen dudas en hacerlo, tienes que leer estos consejos. Si los sigues es muy probable que […]
VER MÁS3 sesiones de velocidad para bajar tus tiempos
Con estas sesiones te garantizamos que vas a bajar tus tiempos. Son muy sencillos de hacer, solo son sesiones de velocidad para distancias cortas y largas. No solo vas a acelerar […]
VER MÁS5 beneficios de beber infusiones todos los días
Las infusiones son muy recomendables para una corredora, ya que ayudan a mejorar el proceso digestivo y si las tomas antes de dormir, mejoran tu calidad de sueño. Cuando el […]
VER MÁS12 medios maratones y maratones de América Latina que deberías correr
El centro y sur del continente americano está lleno de increíbles destinos turísticos y a la vez, de carreras buenísimas listas para conquistarse. Estas son algunas de ellas que, sin […]
VER MÁS8 corredoras mexicanas a las que debes seguir en Instagram
Instagram está lleno de corredoras espectaculares que día a día nos motivan para conquistar nuestras metas. Aquí te compartimos 8 cuentas de Instagram que no te puedes perder: Iza Daniela […]
VER MÁS7 tips para escoger el maratón perfecto para ti
Si la idea de correr un maratón te ha estado rondando la cabeza últimamente, ¡esta nota es para ti! Aquí te compartimos algunos consejos que pueden orientarte para elegir tu […]
VER MÁS