Ciclo menstrual y rendimiento

Como en muchas fases de nuestra vida, el ciclo menstrual también afecta nuestro rendimiento como corredoras. Seguramente te has preguntado si es bueno correr mientras te está bajando o igual has […]

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Chicas ¡si se puede!

Me llamo Rosa Elena Vanegas Navarrete, soy de Coatzacoalcos, Veracruz, en México. Me hice corredora en honor a mi hermoso ángel que está en el cielo: mi mami. Ella era […]

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Cambiando el chip de mi existencia: Rosy Nava

Empezaré por decir que, a pesar de que puedo comentar que desde que recuerdo practiqué ejercicio con regularidad, no fue si no hasta que me casé que realmente inicié en […]

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Dafne Tenorio: por las razones incorrectas

              Inicié corriendo por la razón incorrecta: después de una infancia perfecta en la que la disciplina, las buenas notas, los viajes, las risas, […]

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Soy corredora

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Olivia Leyva: para estar conmigo

Mi actividad física empezó a los 3 ó 4 años. Hice gimnasia, tennis, natación; cambié a ballet, danzas polinesias, jazz, y por último spinning. Curiosamente fue en una época donde […]

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Daniela Gómez: mi pasión, mi sueño

Siempre tuve la afición por los deportes, pero fue en el año 2009 que encontré mi verdadera pasión. El correr lo hacía todos los días, en el gym o en […]

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