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Etiqueta ‘medio maratón’



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7 razones por las que debes hacer largas distancias

Cada vez es más común ver corredores enfrentándose a los 21k o al maratón; sin embargo, es fundamental que antes de someterse a estas carreras armen un plan de entrenamiento […]

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El 21k Guadalajara Electrolit ya es Etiqueta de Oro por la IAAF

El Medio Maratón de Guadalajara ha hecho historia en el atletismo mexicano. Gracias al gran trabajo realizado, la IAAF le concedió la Etiqueta de Oro. Con esta certificación, Guadalajara está […]

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Este plan de entrenamiento para correr 21k en 1 hora 45 min y comprende 10 semanas. El plan está hecho por Tere Derbez Zacher.  Objetivo: Medio Maratón en menos de […]

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