soycorredora

Etiqueta ‘plan de entrenamiento’



Los consejos de las más rápidas de la Carrera Padre en México

El pasado 18 de junio, se llevó a cabo la 37a carrera del Día del padre y tuvimos la oportunidad de platicar con algunas ganadoras que, por cierto, nos han […]

VER MÁS

Tener 42 años y asma no fue una limitante: Elvia Gaxiola

Empezaba el mes de agosto del 2016 y mi hermano siete años menor que yo, me invitó a correr juntos un 5k. Para ser honesta, me sentí aterrada aunque ya llevaba […]

VER MÁS

Intervalos para bajar de peso

Ha quedado comprobado que el método más efectivo para quemar grasa y bajar de peso no es corriendo despacio. Un estudio presentado en The BMJ, una de las publicaciones de […]

VER MÁS

De madre a hija

Mi nombre es Marisol Salazar, tengo 38 años, hace poco mas de un año comencé a correr. Decidí hacerlo debido a que llevaba a mi hija a clases de ballet […]

VER MÁS

Garmin lanza Forerunner 220 y Forerunner 620

Ya puedes tener los nuevos Forerunner 620 y Forerunner 220, dos de los relojes más ligeros, más delgados y más avanzados relojes para correr de Garmin, y la mejor opción […]

VER MÁS

soycorredora
Soycorredora.com es el único sitio en habla hispana dedicado a la formación, seguimiento y difusión de las mujeres corredoras