soycorredora

Etiqueta ‘soy corredora’



5 consejos para que no te cueste ir a correr en la mañana

Si quieres probar los beneficios de correr en la mañana, no dejes de leer este texto con estos consejos que se ha comprobado que funcionan. Deja un espacio para la […]

VER MÁS

5 maneras de unirte al Proyecto México de Ford para ayudar a los demás

Ante la emergencia sanitaria, nació el programa Proyecto México, iniciativa de Ford de México donde se concentraron esfuerzos para apoyar a las comunidades en el país afectadas por la pandemia. Por […]

VER MÁS

Tienes que correr el Patagonian International Marathon en este 2021

El Patagonian International Marathon te inivta a vivir la magia de correr en el corazón de la Patagonia junto a corredores de todo el mundo, y la aventura de enfrentar […]

VER MÁS

El color de la ropa que uses al correr podría influir en tu rendimiento

El entrenamiento siempre será lo más importante para mejorar como corredoras, pero hay estudios que demuestran que los colores de nuestra ropa que usamos al correr, sí podrían influir en […]

VER MÁS

Aprende defensa personal con Comando Colibrí y Nike Voz Hermana

Nike Voz Hermana se enfoca en ofrecernos contenido que nos ayude a disfrutar más de nuestro deporte favorito, y una clase que nos encantó fue la de defensa personal impartida […]

VER MÁS

3 maneras fáciles de saber si estás llevando la forma correcta al correr

Si corres sola y no hay quien te revise si estás corriendo con la forma correcta, estas soluciones te van a ayudar a que tú misma lo sepas. Grábate. Hazlo […]

VER MÁS

El Soy Corredora Relay y el mensaje de sororidad entre mujeres

Cuando creamos el Soy Corredora Relay pensé en una experiencia muy divertida entre corredoras que buscaban una experiencia diferente, jamás imaginé que había otro mensaje para compartir: la sororidad entre […]

VER MÁS

5 momentos durante la carrera en los que decidí NO rendirme

Al escuchar el disparo de salida nos concentramos en un solo objetivo: llegar a la meta. Sin embargo, hay veces que el camino resulta más difícil de lo que parece […]

VER MÁS

10 pasos para que tus ganas de correr vuelvan

¿Perdiste tus ganas de correr? Lee esto. Para ser exitosa es necesario entrenar todos los días con constancia. Dicen por ahí que la practica hace al maestro y esto es […]

VER MÁS

Hormonas, entrenamiento y maratón ¡todo lo que debes saber!

Es real, las mujeres estamos hechas para resistir y para el maratón. Las hormonas femeninas nos ayudan a ser más eficientes a la hora de almacenar grasa y metabolizarla de […]

VER MÁS

soycorredora
Soycorredora.com es el único sitio en habla hispana dedicado a la formación, seguimiento y difusión de las mujeres corredoras