5 razones por las que el verano es la mejor época para correr

Cuando pensamos en correr durante el verano, lo primero que viene a nuestra mente es calor, sudor, humedad, asoleada, pero la mejor noticia de entrenar en verano, es que por […]

7 cosas que siempre debemos llevar cuando vamos a correr

Cuando corremos, lo ideal es ir lo más ligeras que se pueda, pero hay algunas cosas que es importante y necesario llevar con nosotras para nuestra mayor comodidad y seguridad. […]

5 personas con las que nos gustaría correr un maratón

Correr un maratón es una experiencia única, que necesita ser vivida en carne propia para poder comprenderse. Ahora, correr un maratón junto a alguien especial, hará de este, una aventura […]

7 formas de demostrar amor a una corredora

Hay muchas maneras de demostrar amor a una corredora y lo importante que es para ti. Aquí te compartimos algunas ideas: Comprensión Ella debe entrenar duro, dormirse temprano, madrugar los […]

Soy parte de los Abbott Six Star World Marathon Finishers: Patricia Barrera

Nada es imposible, excepto lo que no se intenta. Soy Patricia Barrera y empecé a correr al lado de Toño, mi hermano mayor, cuando él entrenaba para jugar fútbol americano, […]

Plan de entrenamiento para correr 42k en menos de 3 horas 45 minutos

Este programa para correr 42k en menos de 3 horas 45 minutos fue diseñado por Tere Derbez Zacher y consta de 16 semanas de entrenamiento específico. Una maratón que se […]

Plan de entrenamiento para correr 42k en menos de 4 horas

Este plan de entrenamiento para correr 42k en menos de 4 horas está diseñado por Tere Derbez Zacher y consta de 16 semanas para bajar tu marca en el maratón. […]

Plan de entrenamiento para correr 42k en menos de 4 horas 30 min

Este plan de entrenamiento para correr 42k en menos de 4 horas 30 min fue diseñado por Tere Derbez Zacher y abarca 16 semanas. Un maratón que se corre en […]

Plan de entrenamiento para correr 21k en menos de 1 hora 45 min

Este plan de entrenamiento para correr 21k en 1 hora 45 min y comprende 10 semanas. El plan está hecho por Tere Derbez Zacher. Objetivo: Medio Maratón en menos de […]

Plan de entrenamiento para correr 21k en menos de 1 hora 50 min

Aquí te dejamos el plan para correr 21k en 1 hora 50 min que comprende 10 semanas y está diseñado por Tere Derbez Zacher. Este plan comprende un promedio de […]