Frappé de Granada y Jengibre
Una mezcla deliciosa y sumamente benéfica para las corredoras. El jengibre es el antiinflamatorio natural por excelencia, mejora el flujo sanguíneo, es un antidepresivo natural y reduce los dolores reumáticos […]
VER MÁSHora perfecta para comer carbohiratos
Consumir carbohidratos por la mañana es la mejor hora ya que los niveles de glucógeno no están al 100%. El bioquímico Robert Portman, especialista en desarrollar productos ergogénicos para deportistas, […]
VER MÁS6 consejos para no perder minerales
Sólo es necesario darle a nuestro cuerpo una buena cantidad de minerales para que esté nutrido y para que pueda alcalinizar el PH de nuestra sangre. Por ejemplo, las algas […]
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Una rica receta mexicana con mole y chocolate que no debe faltar en tu mesa, te encantará. Ingredientes: 8 milanesas de res o de pollo muy delgadas 1 taza de […]
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Como cierre de la campaña de la lucha contra el cáncer de mama, el próximo 10 de noviembre se llevará a cabo la Carrera Rosa con obstáculos de 5K, organizada […]
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Hola, soy Chelita Torres. Empecé a correr hace 10 años para motivar a mi hermano Armando Torres Gump que tenía una lesión y ya no podía regresar al futbol; desde […]
VER MÁSVegetales al Grill
Esta es una receta de la reconocida chef Lula Martín del Campo, quien recientemente impartió un taller de comida y hábitos saludables. (4 Porciones) Ingredientes Para el Aderezo 1 taza […]
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Llega el fin de semana y te quieres premiar con un pequeño antojo, puedes preparar este helado que nuestros amigos de Neve Gelato nos comparten. INGREDIENTES: Pasta 325g de harina […]
VER MÁS¡Juntas hasta la meta!
Mi historia comienza así… Mi madre pertenece a un estirpe de mujeres valientes y luchadoras capaz de abrirse paso en la vida con lo poco que la suerte le pone […]
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1. – Modest Mouse – Float On (3:28) La recomendación es iniciar con un ritmo no muy apresurado, así que aprovechamos la melódica cadencia del quinteto de Washington con una […]
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