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El mejor maratón de mi vida

Cuando corrí Boston 2014 pensé había corrido el mejor maratón de mi vida, no solo por ser Boston, sino por lo que representó para mi. Antes de Boston pasé por […]

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Antes de correr 42K, toma nota de esto

¡Felicidades! Has decidido ir por un maratón. Para terminarlo con éxito, lo que más se necesita es confianza en ti y en tu preparación. Creerte capaz no solo de terminarlo, […]

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Mi madre me inspiró a correr

Exactamente por estos días, pero hace un año, mi madre me llamó diciéndome que por segunda vez se había inscrito a la 21k de Coahuila, ella empezó a correr hace […]

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¿Cuándo hacer tu próximo maratón?

Si estás por debutar en un maratón, seguramente vas a querer repetir la experiencia muy pronto. Según los especialistas, lo ideal es correr dos maratones al año y en uno […]

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Mi aventura en Berlín

Desde que inició esto, imaginaba que sería muy bueno, pero Soy Corredora y adidas se encargaron de hacerlo increíble. Desde que viajé de Guadalajara a DF mi corazón empezó a […]

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Un amor incondicional: Kari Osornio

Todas tenemos una historia de amor que contar; ésta es la mía y comienza hace 13 años cuando descubrí ésta hermosa sensación que lleva por nombre: CORRER. Soy Corredora y […]

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Al cumplir años, ganas resistencia

  Es real, después de los 35 años tu velocidad empieza a decrecer pero no así, tu resistencia. Es normal que corras menos rápido (tampoco la caída es drástica) pero […]

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Hiponatremia: intoxicación por agua

Es raro escuchar esto ¿quién podría intoxicarse con agua? Pues sí pasa y mucho, más que nada en corredoras como tú. La hiponatremia es una condición en el organismo que […]

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¿A qué ritmo debes entrenar y correr una carrera?

Un buen entrenamiento no solo es correr a un mismo ritmo todos los días y en algunos casos, hasta la misma distancia. Variar te permitirá asimilar mejor y más rápido […]

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