Las mujeres de Chicago
Mi experiencia corriendo el pasado Maratón de Chicago me sirvió para confirmar una idea-teoría sobre una particular (y envidiable) característica de las mujeres en su relación con correr (o el […]
VER MÁSSi no puedes correr, baila
Si un día quieres variar tu entrenamiento y de paso, divertirte, prueba una clase de baile que no sea menor a 30 minutos aunque lo ideal sería bailar por una […]
VER MÁSMi historia para hacer 2:58:47 en 42K
Comencé a correr hace 15 años, primero solo como parte del calentamiento para mis rutinas de gimnasio en compañía de mi alma gemela (actualmente mi gran esposo y padre de […]
VER MÁSCorrer me hace fuerte de cuerpo y mente ¡y bonita!
Durante la mayor parte de mi vida había tenido problemas de autoestima pues no me sentía lo suficientemente bonita y no me terminaba de convencer mi imagen frente al espejo, […]
VER MÁSCuando fui mamá, empecé a correr
Mi historia en el running comienza justo unos meses después de haber dado a luz a mi hija. Durante la mayor parte de mi vida había estado acostumbrada a hacer […]
VER MÁSSoñando tan alto como tus decisiones
Comí con mi papá el miércoles antes del maratón de Chicago. Me contaba que, cuando tenía 11 meses, un poco por ayudarme y, quizá un poco por presionarme en mis […]
VER MÁSClinique Sonic Brush a prueba
Hace unos días fui al lanzamiento del Clinique Sonic System Purifying Cleansing Brush en el Hotel Westin de Santa Fe y me encantó conocer este nuevo producto que para las […]
VER MÁSCorrer puede salvar tu vida
Hola queridas amigas y también amigos que nos leen. Estamos en el mes rosa, donde el objetivo es informar de los beneficios de la autoexploración para la detección oportuna del […]
VER MÁS10 hierbas que debes tener en tu cocina
Todas sabemos que no es necesario acabarnos la farmacia cuando nos enfermamos, lo mejor es prevenir cualquier problema de salud como un resfriado o un dolor estomacal, si consumimos estas […]
VER MÁSCorrer me hizo tan fuerte
“Para mi próximo maratón quiero entrenar en forma”, eso pensé, la vida me tenía grandes sorpresas. En las 12 semanas previas al Maratón de Berlín, los mensajes fueron contudentes, hoy […]
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