Correr me llena de felicidad
¡¡¡Muchísimas felicidades!!! me encanta su página, que además de darnos tips, también nos inspira a seguir corriendo por eso quiero compartir con ustedes algo que escribí y que sé lo […]
VER MÁSAl cumplir años, ganas resistencia
Es real, después de los 35 años tu velocidad empieza a decrecer pero no así, tu resistencia. Es normal que corras menos rápido (tampoco la caída es drástica) pero […]
VER MÁSCompite con 8 meses de embarazo
Alysia Montano, de 28 años, tiene 34 semanas de embarazo de su primer hijo y completó los 800m con un tiempo de 2:32 segundos en el US Track and Field […]
VER MÁSAmo correr y voy por más
Hola amigas, les tengo que contar que correr me hizo más fuerte físicamente y mentalmente. No saben, pero yo comencé a correr los domingos porque corté con mi novio y […]
VER MÁSChicas ¡si se puede!
Me llamo Rosa Elena Vanegas Navarrete, soy de Coatzacoalcos, Veracruz, en México. Me hice corredora en honor a mi hermoso ángel que está en el cielo: mi mami. Ella era […]
VER MÁS¿Adicta a correr?
Este es un pequeño test que te puede decir si estás padeciendo un trastorno que es los últimos tiempos se ha intensificado. Juzgas tus días como buenos o malos dependiendo […]
VER MÁSSuero para combatir celulitis
Por años se ha asociado la lipodistrofia, mejor conocida como celulitis, con depósitos de grasa entre la dermis y los músculos, pero si esto es cierto ¿por qué no se […]
VER MÁSCorriendo bajé de peso
Hola, mi nombre es Norma Paredes y quiero contarles mi historia como corredora. Hace un año y mientras estaba en el consultorio de mi ginecóloga haciéndome un chequeo de rutina, […]
VER MÁSDe madre a hija
Mi nombre es Marisol Salazar, tengo 38 años, hace poco mas de un año comencé a correr. Decidí hacerlo debido a que llevaba a mi hija a clases de ballet […]
VER MÁSPredice tu tiempo en las carreras
No es arte de magia, son matemáticas. Cuando corremos, hay que ser realistas en los tiempos para concentrar nuestra energía en los objetivos y de paso, dejar la frustración a […]
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