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¿Sirve la acupuntura en los atletas?

Aunque las dispersas evidencias han provocado opiniones encontradas, se cree que la acupuntura podría mejorar tanto el rendimiento deportivo como la recuperación post-ejercicio, esto de acuerdo a un artículo preliminar […]

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Botanas de la dieta mediterránea para ganar energía

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Tips para evitar retención de líquidos

Sumamente molesto es acabar el día con el estómago o tobillos hinchados debido a la retención de líquidos. No te preocupes, aquí te damos algunos tips muy efectivos para evitarlo. […]

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Cómplices del running

Siempre he pensado que una de las cosas que más disfruto de correr es mi tiempo conmigo, sobre todo desde que me convertí en mamá. La llegada de Matyas, hace […]

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Evita la deshidratación en verano

Entre el 50 y el 60% de nuestro peso está compuesto por agua. Este porcentaje debe mantenerse constante frente a todas las situaciones que tiendan a alterarlo. En el verano, […]

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Una nueva tecnología llamada Lisse Shock Systeme ayuda a atacar desde la raíz el poblema de la celulitis y permite notar una gran diferencia en la piel a partir del […]

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Correr te da un camino propio: Donna

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