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42 kilómetros 195 metros, una experiencia que cambia vidas. Mi nombre es Daniela, tengo 23 años y soy maratonista. Crecí con un papá corredor, él me presentó a este deporte, […]

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Ustedes me inspiran: Elena González

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Sentir tristeza es algo que nos ha pasado a todas. ¿Quién no ha decidido dejar de correr por lo mismo? Sin embargo, hacer todo lo contrario, resulta muy favorable y […]

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