¿Anticonceptivos orales afecta tu rendimiento?
Ya sabemos que los anticonceptivos orales reducen la producción natural de estrógenos, progesterona, hormona luteinizante, entre otras, las cuales inhiben la ovulación y previenen el embarazo. Sin embargo, como corredora […]
VER MÁSFrases que las corredoras aman
Esta vez sólo queremos juntar todas esas frases que en nuestras redes sociales más aceptación han tenido. ¡Compártelas e inspira a más mujeres a correr!
VER MÁS21K Buenos Aires: Ana Gaby Veloz
Hola, soy Ana Gaby Veloz y el pasado domingo 8 de septiembre corrí el medio maratón en la Ciudad de Buenos Aires. Fue una experiencia muy linda, ir corriendo con […]
VER MÁSSi estás triste, lo mejor es correr
¿Sabías que hacer al menos 30 minutos de ejercicio aeróbico como correr de 3 a 5 veces por semana, reduce a la mitad los síntomas de las personas con depresión […]
VER MÁSNike Air Pegasus +30
¡Los colores! Por más de tres décadas, los Nike Air Pegasus han estado presente en la vida de las corredoras y para celebrarlo, la marca lanza una nueva versión llamada […]
VER MÁSPlantando la semilla de correr en mi hijo
Hola, ya hace algunos meses que soy corredora… novata claro, bueno para no alargar esto voy directito al grano. Todo esto que voy a platicar empezó por la fiebre del […]
VER MÁSCuanto corres, cuantas calorías quemas
Quizá tu no solo corres por salud, sino también porque quieres perder peso y mantenerte en forma de forma segura y sin rebote. Pues bien, aquí te dejamos esta tabla […]
VER MÁSAmigas compartidas
Si te dijera que las mujeres somos compartidas con nuestro amor ¿Me creerías? Hace unos años leí una metáfora respecto de las amistades que hacemos al correr. Resulta que mientras […]
VER MÁSSoy otra después de Spartan Race
Esta carta la escribió ayer mi mamá y se las quiero enseñar antes de contarles mi historia. “Mi nombre es Elena, y quiero contarles cómo un acto de buena voluntad, […]
VER MÁSCambiando el chip de mi existencia: Rosy Nava
Empezaré por decir que, a pesar de que puedo comentar que desde que recuerdo practiqué ejercicio con regularidad, no fue si no hasta que me casé que realmente inicié en […]
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