Ven a correr tu distancia larga un día antes del Maratón de la CDMX
Si eres corredor o tienes amigos corredores, seguramente en las últimas semanas has visto una imagen que dice: “El maratón se corre completo o no se corre”. Pues bien, platicamos […]
VER MÁS4 consejos para no lesionarte en un maratón
Lo ideal es que no lesionarte en un maratón, o lo que es peor, que padezcas un problema antes de que llegue la prueba. Te compartimos los siguientes consejos para […]
VER MÁSTips mentales para las distancias largas
Las carreras de distancias largas son un esfuerzo y reto tanto físico como mental. Es completamente normal que durante estas carreras (ya sea entrenamiento o carrera para obtener una medalla) […]
VER MÁSErrores básicos que una corredora como tú debería evitar
Las corredoras somos imparables, cuando estamos en una carrera no hay nada que nos detenga, pero solemos cometer muchos errores y estoy segura te darás cuenta que cometes algunas acciones […]
VER MÁSEl plan correcto para establecer tus metas como corredora
Quien no sabe a dónde va jamás llegará ahí. Imagina que te doy mi coche, una tarjeta para gasolina y te pido que lo lleves a mi casa. Aunque tengas […]
VER MÁSLo que debes comer antes de tu maratón
Estás cada vez más cerca del gran día y es momento de que pongas atención al combustible que te llevará a la meta. Esperamos que esta guía te sirva para […]
VER MÁSCorrer un maratón sí te cambia la vida, correr se parece a vivir: Pau Mascorro
Un cambio de vida física, mental, emocional y espiritual. Disciplina, constancia y amor propio es un poco de la combinación perfecta. La historia de cómo el deporte cambió mi vida. […]
VER MÁSAsí debes hacer el tapering antes del maratón
Las semanas previas al maratón son en las que más nervios se acumulan. ¿Lo estás experimentando? Lo hecho, hecho está y ahora solo queda bajar el ritmo y hacer algunas […]
VER MÁSSeñales muy claras de que eres una maratonista
Estamos en plena época de maratones y seguro muchas de ustedes han participado en alguno o están muy cerca de correrlo. Aquí te dejamos algunas pistas que nos revelan quién […]
VER MÁSCosas que me hubiera gustado saber antes de mi primer maratón
42 kilómetros y 195 metros para muchos sería una distancia igual que 50 kilómetros, 80 kilómetros, 100 kilómetros; no les generaría nada en especial. A nosotras, nos genera un sentimiento […]
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